Alvão Zen E Bem Estar

O Alvão Zen é um espaço dedicado ao bem-estar físico, mental e espiritual, situado na Rua General Alves Roçadas, em Vila Real. O projeto é orientado por Clara Vaz, instrutora, e nasceu com a intenção de oferecer um lugar de acolhimento a quem procura o seu equilíbrio pessoal. O nome faz referência à Serra do Alvão, que a responsável apresenta como fonte de inspiração.

A oferta inclui aulas de yoga, em formato individual, com marcação conforme a disponibilidade de quem frequenta, e em grupo, uma, duas ou três vezes por semana. Existe ainda uma aula experimental gratuita de yoga. Para além do yoga, o espaço propõe massagem de som com taças, que transmitem vibração ao corpo, reiki, massagem tailandesa tradicional, terapia multidimensional, terapia de Barras de Access®, círculos de sagrado feminino e consultas de psicologia, psicoterapia e psicologia positiva.

O estúdio organiza também eventos e workshops pontuais, como formações sobre sexualidade sagrada e encontros dedicados ao reino dos cristais. A maioria das atividades funciona por marcação, e os contactos fazem-se por telefone, WhatsApp, Telegram, correio eletrónico e redes sociais.