Alya Studio

Alya Studio est un studio de Pilates établi à Laténa, dans le canton de Neuchâtel, qui propose des cours collectifs sur tapis ainsi qu'une séance en format circuit. Les séances durent soixante minutes et sont réparties par niveau : débutant, intermédiaire, avancé et mixte intermédiaire-avancé. Elles sont animées par la coach Alix, selon un planning hebdomadaire qui commence tôt le matin, dès 7 h 15, et se poursuit jusqu'en début d'après-midi.

Le studio propose également des cours diffusés en visioconférence, calqués sur les créneaux en salle, ainsi qu'un cours intitulé FlexLab consacré à la recherche de souplesse, de flexibilité et de mobilité. En complément, une bibliothèque de vidéos à la demande est accessible sur abonnement. Elle est classée par thèmes : réveil du corps, bas du corps, abdominaux profonds, haut du corps, full body, mobilité douce et variations. Certaines séances se pratiquent avec du matériel, d'autres sans.

La pratique est présentée comme une approche en conscience, attentive aux sensations et au rythme de chacun, qui privilégie la qualité du geste plutôt que la performance. Les réservations et les achats de leçons, de packs et de cartes se font par l'intermédiaire de la plateforme Eversports. Le studio tient aussi une boutique en ligne et un espace de conseils.