N·AIR·J PILATES

N·AIR·J Pilates est un petit studio de Pilates installé à Boudevilliers, dans le Val-de-Ruz, à une dizaine de minutes de Neuchâtel et de La Chaux-de-Fonds. Il occupe 30 m2 au dernier étage d'une maison et est tenu par Nadège Jacot, instructrice formée depuis 2012 auprès du Pilates Institute Suisse, qui a ouvert son propre lieu en 2017. Le studio est certifié Qualitop.

Les cours durent 55 minutes et existent en séances privées, en duo ou en petit groupe de quatre personnes au maximum. Le travail se fait au sol avec ou sans petit matériel (ballon, cercle, élastique, rouleau, petite balle), sur appareils (Reformer, Wunda Chair, Spine Corrector, Ladder Barrel) ou en suspension avec un TRX. Lorsque la météo le permet, les séances au sol peuvent avoir lieu en extérieur. Une gym prénatale et postnatale est également proposée, dès une personne et jusqu'à quatre.

L'enseignement intègre des formations récentes sur le fascia, le plancher pelvien et la gymnastique pré et postnatale. Le lieu dispose de six places de parc, d'un arrêt de bus à 450 mètres, de toilettes et d'un espace pour se changer. Les créneaux collectifs hebdomadaires, répartis du lundi au vendredi, sont indiqués complets sur la page des tarifs.