American Classical Pilates Paris

American Classical Pilates est un studio intimiste de Pilates classique situé au 32 avenue Duquesne, dans le 7e arrondissement de Paris. Il est dirigé par Tess Whelan, professeure américaine certifiée en 2000 par Romana Kryzanowska, héritière directe de Joseph Pilates et Teacher Trainer de Power Pilates (New York). Avec plus de 20 000 heures d'enseignement accumulées depuis quarante ans de pratique, Tess fait partie des rares professeures de deuxième génération en exercice en Europe. Elle est également titulaire de la certification du National Pilates Certification Program (NPCP) et membre de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP).

Le studio propose des séances privées, des cours semi-privés en duo ou en trio, ainsi que des séances à domicile à Paris et des cours en ligne. Chaque séance dure 50 minutes et mobilise l'ensemble des appareils de la méthode originelle : Reformer, Cadillac, Wall Unit, Wunda Chair, High Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector et tapis classique. Les séances sont sur rendez-vous et s'adressent à tous les profils, des débutants aux sportifs confirmés, y compris les séniors et les pratiquantes en période prénatale ou postnatale (sous conditions).

L'enseignement repose sur une progression structurée fidèle à la méthode Contrology de Joseph Pilates, articulée autour de la concentration, du contrôle, de la respiration et de la précision du mouvement. Le parcours de Tess Whelan, qui conjugue seize années d'expérience clinique comme infirmière et une formation dans les arts de la scène, confère aux séances une approche à la fois rigoureuse et adaptée aux besoins anatomiques de chaque pratiquant. Les cours se déroulent en français et en anglais.