Anahad Yoga Studio

Anahad Yoga Studio este un studio mic, independent, din Oradea, înființat de instructoarea de yoga Hajni Ilea. Numele „Anahad” înseamnă nebătut și este legat de pasiunea fondatoarei pentru boluri de cristal, frecvențe și sunet. Hajni Ilea practică yoga din 2015 și a absolvit în 2023 școala de instructor yoga.

Programul include clase de Hatha Yoga și Yin Yoga. Hatha Yoga combină asanele, tehnicile de respirație și meditația, cu accent pe forță, flexibilitate, echilibru și aliniere corectă. Yin Yoga presupune menținerea posturilor pentru perioade mai lungi, în scopul relaxării profunde și al eliberării tensiunii din țesuturile conjunctive. Fiecare oră începe cu o încălzire atentă, adaptată diferențelor dintre corpuri. Există și clase de yoga prenatală.

Pe lângă clasele de yoga, studioul organizează băi de sunete cu boluri de cristal, o sesiune lunară de meditație Vipassana în liniște, cercuri de meditație și alte activități de dezvoltare personală. Abonamentele sunt pachete de 10 ședințe, de Hatha/Yin Yoga sau de yoga prenatală, care se pot achiziționa online. Studioul se află pe Strada General Traian Moșoiu din Oradea.