Anahata Yoga Chemnitz

Anahata Yoga Chemnitz ist ein Yogastudio im Stadtteil Kaßberg, das von zwei Yogalehrerinnen gegründet wurde und sich der Weitergabe von Yoga in traditioneller Form verschrieben hat. Das Studio befindet sich in der Henriettenstraße 51 und nutzt Räumlichkeiten, in denen bereits zuvor Yoga praktiziert wurde.

Das Kursangebot umfasst mehrere Yogastile für verschiedene Erfahrungsstufen. Yin Yoga richtet sich an alle Niveaus und arbeitet mit lang gehaltenen, passiven Dehnungen, die auf tiefe Gewebeschichten wie Faszien und Bänder wirken. Ashtanga Yoga wird sowohl als Anfänger- als auch als Fortgeschrittenenkurs angeboten und verbindet eine festgelegte Asana-Abfolge mit der Ujjayi-Atemtechnik. Im Hatha-Yoga-Kurs kommt das Viniyoga-Prinzip zum Einsatz, das die Praxis individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden anpasst. Daneben gibt es ein spezielles Angebot für Schwangere sowie Einzelstunden, bei denen persönliche Ziele und das eigene Tempo im Vordergrund stehen.

Das Unterrichtsteam besteht aus Nicole, die eine Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU abgeschlossen hat und Ashtanga Yoga, Yin Yoga sowie Yoga für Schwangere unterrichtet, Nadiia mit Schwerpunkt auf Hatha Yoga und Yin Yoga, sowie Rico, der Ashtanga Yoga lehrt. Das Studio richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen und Lebensphasen.