Yogi Safe Haven

Yogi Safe Haven ist ein therapeutisch ausgerichtetes Yoga-Angebot in Chemnitz, das von Lydia Steinert geführt wird. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit dem Nervensystem: Kurse und Einzelsitzungen sind darauf ausgelegt, chronische Anspannung, Erschöpfung und innere Unruhe auf körperlicher Ebene anzugehen und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu ermöglichen.

Das Kursangebot umfasst Einzel-Yoga (sowohl vor Ort als auch online), Outdoor-Yoga, Yoga für Menschen mit Beeinträchtigungen, Business-Yoga sowie Wellness-Formate wie Sitzungen in der Salzgrotte in Chemnitz-Gablenz und eine Wellnessauszeit für zwei Personen. Ergänzend werden mehrtägige Retreats angeboten, bei denen nervensystem-regulierendes Yoga, somatische Körperarbeit, geführte innere Reisen und Kakaozeremonien zu einem zusammenhängenden Wochenendprogramm verbunden werden. Hausbesuche sind ebenfalls buchbar.

Die Arbeit von Lydia Steinert richtet sich an Menschen, die das Gefühl kennen, dauerhaft auf Sparflamme zu funktionieren, und die einen Raum suchen, in dem körpereigene Regulationsprozesse wieder aktiviert werden können. Ein kostenloser Dysregulationstest auf der Website ermöglicht einen ersten Einblick in den aktuellen Zustand des eigenen Nervensystems.