Heart of Practice

Ananya Yoga ist das Yogaangebot von Eva Ananya mit Sitz in Wien-Alsergrund. Die Praxis ist im Anusara Yoga verwurzelt und verbindet diesen Ansatz mit moderner Bewegungslehre sowie tantrischer Philosophie. Das Angebot richtet sich an Anfänger:innen, erfahrene Praktizierende und Yogalehrende gleichermaßen. Neben Asana stehen Pranayama, Meditation und Philosophie im Mittelpunkt.

Unter dem Namen Heart of Practice betreibt Eva Ananya zusätzlich ein Online-Studio. Es umfasst eine Videothek mit über 130 Praxisvideos, mehrere thematisch aufgebaute Kurse, regelmäßige Live-Klassen und eine Community. Jede Woche kommt ein neues Video hinzu. Ein persönliches Dashboard zeigt Fortschritte und Ziele an. Für Lehrende gibt es vertiefende Inhalte mit präzisen Erklärungen zu Unterricht und eigener Praxis.

Die Mitgliedschaft ist in drei Stufen gestaffelt, von einem kostenlosen Einstieg mit einzelnen Beispielpraxen bis zu einem kleinen Kreis mit persönlicher Begleitung und allen Live-Klassen. Ergänzend werden Retreats sowie Workshops und Aus- und Fortbildungen angeboten. Der Schwerpunkt liegt auf regelmäßiger, bewusster Praxis statt auf einem reinen Videoarchiv.