Anette & Claes - Yoga i Silkeborg

Be You by Anette Matelli er et lille, personligt yogaunivers med base i Silkeborg, drevet af instruktør og coach Anette Matelli. Udbuddet dækker både fysiske og digitale tilbud: online yogasessioner med udgangspunkt i Hatha yoga, Yin yoga, Sivananda yoga og dynamisk yoga, samt intuitiv coaching og netværksarrangementer under konceptet Energy Flow & Netværk.

Via Be You Online-platformen er der adgang til en månedlig træningskalender, der guider deltagerne igennem varierede sessioner frem for altid at vælge de samme videoer. Formatet er intimt og instruktørledet — Anette underviser selv og lægger vægt på tryghed, nærvær og individuel tilpasning frem for stor gruppedynamik.

Det, der adskiller stedet fra mere klassiske yogaskoler, er kombinationen af yogapraksis og intuitiv coachingmetodik, hvor krop og sind arbejder sammen, og hvor det spirituelle aspekt er en bevidst del af tilgangen.

Godt for dig, der søger et roligt og ikke-præstationsorienteret rum til at udforske yoga og selvudvikling — og som er åben for at arbejde med de følelsesmæssige lag bag hverdagens udfordringer.