Anjali Yoga Kilchberg ANASA

Anjali Yoga ist ein Yogastudio in Kilchberg am Zürichsee, direkt an der Grenze zu Rüschlikon. Das Angebot richtet sich an Erwachsene und Jugendliche und verbindet kraftvolle, fliessende Bewegung mit bewusster Atmung und Achtsamkeit. Im Zentrum stehen Vinyasa im Ashtanga-inspirierten Stil, Hatha Flow, Ayuryoga sowie Yin Yang Yoga. Ergänzt wird die Praxis durch Pranayama, Meditation, Yoga Nidra, Atemarbeit und Klangbäder. Die Kurse werden auf Deutsch und Englisch angeboten und decken alle Niveaus vom Einstieg bis zur fortgeschrittenen Praxis ab.

Neben den Gruppenklassen gibt es individuell abgestimmte Privatstunden, die auf Verletzungen, bestimmte Haltungen, Kraft und Beweglichkeit oder die aktuelle Lebenssituation eingehen. Hinzu kommen Themen-Workshops sowie Retreats in der Schweiz und im nahen Ausland, die in kleinen Gruppen stattfinden und Vinyasa, Pranayama-Meditation und Yin-Elemente verbinden. Geleitet werden die Retreats von Raffaela und Constantine.

Die Philosophie des Studios sieht Körper, Geist und Seele als Einheit. Dynamische Flows bauen Kraft, Ausdauer und Stabilität auf, während ruhige Phasen Raum für Loslassen und innere Sammlung schaffen. Inhaberin und Hauptlehrerin ist Raffaela Lombard, die zugleich das Studio ANASA führt. Das Studio befindet sich an der Dorfstrasse 1 in Kilchberg.