Yogawerk Adliswil

Das Yogawerk Adliswil ist ein kleines Yogastudio an der Albisstrasse in Adliswil, wenige Minuten zu Fuss von der Haltestelle Adliswil Bahnhof entfernt. Geleitet wird es von der Yogalehrerin Noëlle Hägler, die eine Ausbildung nach den Richtlinien von Yoga Schweiz und der European Yoga Union mitbringt. Im Stundenplan stehen Hatha Yoga Flow, Hatha-Yin Yoga, Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, Maharishi Yoga, Yin Yang Flow, Pilates Plus sowie Angebote für Kinder und für Eltern mit Kind. Die Klassen richten sich an alle Erfahrungsstufen, mehrere Lehrerinnen und Lehrer teilen sich das Programm.

Der Unterricht verbindet Körperhaltungen, Atemführung und Entspannung. Im Hatha Yoga Flow gehen die Übungen fliessend ineinander über, wobei auf eine präzise Ausführung jeder Haltung geachtet wird. Die Hatha-Yin-Klasse kombiniert Mobilisation und Kräftigung mit lang gehaltenen Dehnungen und Phasen der Stille. Die Gruppen sind bewusst nicht überfüllt, damit individuelle Voraussetzungen berücksichtigt werden können.

Neben den regelmässigen Wochenklassen gibt es Kurse, Workshops, Yogaferien, Yogavideos für zu Hause und Privatlektionen. Wer neu einsteigt, kann mit einer einmalig buchbaren Schnupperlektion oder einem Schnupper-Abo für drei Klassen starten. Gebucht und bezahlt wird über die Plattform Eversports. Der Raum kann ausserdem gemietet werden, und auf der Website sind Informationen zur Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln sowie zu den kostenpflichtigen Parkplätzen in der Umgebung zu finden.