Corsi di Hatha Yoga di Anna Fioravera

Corsi di Hatha Yoga di Anna Fioravera è uno spazio di yoga e meditazione in Capriasca, nel Canton Ticino, con lezioni di gruppo che si tengono a Tesserete presso la sala Art & Gym, in via alle Pezze 13. L'insegnante pratica discipline orientali dal 1989 e insegna yoga dal 2011. Dal 2012 è insegnante di Yoga dell'energia e dal 2018 è certificata anche in Yoga accessibile, approccio adatto a chi ha limitazioni motorie.

L'offerta comprende corsi di gruppo di hatha yoga, yoga dolce e meditazione, secondo il calendario scolastico da settembre a giugno, con una lezione online all'alba il giovedì. In estate le attività proseguono con lo yoga nel bosco di Lelgio. Una volta al mese circa è proposto un evento di yoga nidra, tecnica di rilassamento guidato svolta da sdraiati. Sono disponibili anche lezioni private su misura, in sede, a domicilio in tutto il Ticino oppure online, e proposte di yoga in azienda. I corsi sono aperti a principianti, persone anziane e a chi ha mobilità ridotta; ogni lezione è autonoma, per cui è possibile iniziare in qualsiasi momento dell'anno.

La sala mette a disposizione i tappetini, mentre telo e cuscino da yoga sono a carico dei partecipanti. Lo studio propone inoltre cuscini da yoga artigianali prodotti in Capriasca. La partecipazione a distanza ai corsi di gruppo è riservata a chi ha già frequentato in presenza e non ha limitazioni motorie.