Antrenor personal, antrenează-te cu un campion

Andrei Melnicescu este antrenor personal în Onești, județul Bacău, și lucrează individual cu clienții la Amun Fitness, în sala de pe Strada Sfinții Apostoli 12. Studioul este organizat în jurul antrenamentului 1-la-1, cu programe adaptate nivelului, obiectivului și disponibilității fiecărui client, ajustate pe măsură ce acesta progresează.

Serviciile includ evaluarea inițială și stabilirea obiectivelor, program personalizat, corectarea tehnicii și a posturii la fiecare exercițiu, monitorizarea greutăților, a repetărilor și a evoluției fizice, precum și îndrumare privind alimentația și recuperarea. Printre direcțiile de lucru se numără antrenamentul de forță și masă musculară, condiționarea, slăbirea și mobilitatea, inclusiv exerciții de întărire musculară pentru îmbunătățirea posturii corporale.

Antrenorul are licență la Facultatea de Educație Fizică și Sport, cu specializările Educație Fizică și Sport și Sport și Performanță Motrică, precum și master în educație fizică și sport. A practicat atletismul de performanță timp de 18 ani, cu competiții în țară și în străinătate și participări la campionatele naționale, inclusiv o medalie de argint cu lotul României. Programările se fac prin telefon sau WhatsApp, iar contactul este disponibil de luni până sâmbătă.