Aquafitt

Aquafitt este un studio mic, independent, care organizează clase de aquagym și de Kangoo Jumps în Ploiești, sub îndrumarea instructoarei Maria Nica. Activitatea se concentrează pe mișcare cu impact redus asupra articulațiilor și pe antrenamente interactive, gândite pentru persoane de vârste diferite.

Clasele de aquagym se desfășoară în apă, într-un format apropiat de aerobic, iar rezistența apei face efortul mai solicitant decât la antrenamentul clasic pe uscat. Ele se țin în cadrul centrului SPA al H-Central, marțea și joia, dimineața la ora 9:00 și seara la 17:00, 18:00 și 20:00. Kangoo Jumps folosește ghete speciale cu arcuri și implică sărituri; pagina menționează ca します contraindicații spondiloza cervicală și sarcina.

Instructoarea Maria Nica activează ca instructor sportiv din 2010 și a urmat formări în Kangoo Jumps (2011), super jump (2012), aqua-gym (2013) și step-dance (2016). Diplomele și acreditările sunt prezentate pe pagina dedicată echipei. Participantele povestesc despre grupuri stabile, unele frecventând clasele de mai mulți ani, și despre o locație ușor de accesat.