ASC Sportcentrum

Das ASC Sportcentrum in Geismar, Göttingen, ist Teil des Allgemeinen Sportvereins (ASC) Göttingen und bietet eine umfangreiche Fitnessinfrastruktur für Mitglieder aller Leistungsstufen. Zur Ausstattung gehören ein großzügiger Trainingsbereich mit Cardiogeräten, ein Freihantelbereich, ein Human-Sport-Zirkel sowie verschiedene Seilzüge. Sämtliche Kraftgeräte stammen von TechnoGym und lassen sich individuell über eine App steuern. Trainingsfortschritte und biometrische Daten wie Körpergewicht und Körperfettanteil werden digital über die MyWellness-App erfasst und ausgewertet.

Ein qualifiziertes Team aus Sportwissenschaftlerinnen und Sportwissenschaftlern sowie Sporttherapeuten betreut die Mitglieder und erstellt individuelle Trainingspläne, die auf persönliche Ziele abgestimmt sind. Neben der freien Gerätefläche stehen fünf thematisch ausgerichtete Kursräume zur Verfügung: Ein abgedunkelter Raum mit Lichteffekten eignet sich für Indoor Cycling, Jumping Fitness oder Zumba; weitere Räume sind auf funktionelles Training, Yoga, Pilates und TRX sowie auf Gruppenangebote wie Step-Aerobic, Core Workout oder Tabata ausgerichtet.

Zusätzlich zum Fitnessbetrieb verfügt das Sportcentrum über eine Sauna mit Außenterrasse. Das Studio richtet sich an Anfänger ebenso wie an Hobby- und Leistungssportler und ist als einer von mehreren Standorten des ASC Göttingen in ein breites Vereinsangebot mit Kinderbetreuung, Gesundheitssport und weiteren Sportarten eingebettet.