Ashta Yoga Berglen

Ashta Yoga ist ein kleines Yogastudio im Herzen von Berglen, das seinen Fokus auf eine persönliche und nachhaltige Atmosphäre legt. Der Name leitet sich vom Sanskrit-Wort für die Zahl 8 ab, die als Symbol für Unendlichkeit und Glück in buddhistischen und hinduistischen Traditionen gilt. Das Studio befindet sich in der gleichnamigen Hausnummer, was dem Namen eine zusätzliche Bedeutungsebene verleiht.

Das Kursangebot umfasst Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Schwangeren-Yoga sowie Yoga zur Rückbildung. Unterrichtet wird in kleinen Gruppen, um eine individuelle Betreuung zu ermöglichen. Darüber hinaus werden Personal-Yoga-Einheiten, Business-Yoga auf Anfrage sowie thematische Workshops angeboten, etwa zum Knüpfen von Mala-Ketten oder zur Anwendung ätherischer Öle von dōTERRA. Regelmäßige Anfängerkurse runden das Programm ab.

Die Kurse können über ein Yoga-Abo, 5er- oder 10er-Karten sowie als Drop-in gebucht werden. Anfängerkurse und Rückbildungskurse werden als Blöcke mit jeweils acht aufeinander aufbauenden Einheiten angeboten. Für Neuinteressierte besteht die Möglichkeit einer unverbindlichen Probestunde nach vorheriger Anmeldung. Die Buchung erfolgt online über das Buchungssystem Eversports.