Ashtanga House Faro

O Ashtanga House Faro é um estúdio de yoga localizado no centro de Faro, na Rua Brito Cabreira. A sua base de ensino assenta na tradição do Ashtanga Yoga de Mysore, sul da Índia, método popularizado por Sri K. Pattabhi Jois e continuado pelos seus descendentes. O método segue uma sequência pré-determinada de posturas divididas em seis séries, que o praticante vai construindo de forma gradual e progressiva, respeitando os seus limites e capacidades individuais.

O estúdio oferece dois tipos de aula regulares: a aula estilo Mysore, aberta a todos os níveis, em que cada praticante trabalha ao seu próprio ritmo com acompanhamento individual por parte dos professores; e a aula guiada, destinada a praticantes experientes, em que o professor conduz a sequência em sânscrito com todos os alunos em simultâneo. Aos sábados, a aula Mysore inclui também Pranayama e Chanting, sem necessidade de experiência prévia. O estúdio organiza ainda workshops e eventos pontuais com professores convidados, abrangendo disciplinas complementares como Yin Yoga, Strength and Flexibility, Pranayama e Medicina Chinesa. Complementarmente, disponibiliza tratamentos ayurvédicos.

A abordagem do estúdio é descrita como inclusiva e não dogmática, procurando integrar diferentes perspectivas do yoga. Os pagamentos podem ser efectuados em dinheiro, MB Way, Revolut ou transferência bancária. Estão disponíveis descontos para alunos e professores da Universidade do Algarve.