Sol Viegas Iyengar Yoga & Massage

O Sol Viegas Yoga & Massage Studio é um centro de Iyengar Yoga localizado em Almancil, no Algarve, a cerca de cinco minutos da Praia do Ancão, entre os resorts de Quinta do Lago e Vale do Lobo. O espaço está totalmente equipado para a prática de Iyengar Yoga e funciona desde 2016, sob a direção de Sol Viegas, professora certificada de nível 3 pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI), em Pune, na Índia, com mais de duas décadas de experiência de ensino.

A oferta de aulas de grupo está organizada por níveis — Nível 1, Nível 2 e Nível 3 — de acordo com a experiência prática de cada aluno, sendo aberta a principiantes e a praticantes de outros estilos de yoga. O programa inclui ainda aulas de Pranayama e Mantra para alunos com prática regular de pelo menos um ano e meio, aulas em grupo reduzido com atenção personalizada, aulas particulares no estúdio ou no domicílio do aluno, e massagens realizadas por uma equipa de terapeutas especializados em diversas técnicas. Ao longo do ano, o estúdio recebe professores internacionais de referência para workshops intensivos de Iyengar Yoga.

Sol Viegas possui formação adicional em massagem ayurvédica (Índia, 2004), massagem Thai-Yoga (Tailândia, 2005) e os três níveis de Reiki. O estúdio disponibiliza o seu programa em português e em inglês, acolhendo alunos de diferentes origens e nacionalidades.