Ashtanga Yoga Athens 2002

Το Ashtanga Yoga Athens 2002 είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο στην Πλάκα, αφιερωμένο αποκλειστικά στη μέθοδο Ashtanga Yoga, όπως αυτή διδάχθηκε από τον Pattabhi Jois και συνεχίζεται σήμερα στο Ινστιτούτο KPJAYI από τον Sharath Jois. Ιδρύθηκε τον Σεπτέμβριο του 2002 από την Ελευθερία Λαγουδάκη, εξουσιοδοτημένη δασκάλα του KPJAYI, και θεωρείται ο πρώτος χώρος στην Ελλάδα όπου διδάσκεται μόνο αυτή η μέθοδος. Η ίδρυτρια ήρθε σε επαφή με την Ashtanga το 2000, έχοντας προηγουμένως σπουδάσει χορό και χορογραφία.

Το πρόγραμμα βασίζεται στην πρακτική τύπου Mysore, με πρωινές συνεδρίες από Δευτέρα έως Σάββατο, απογευματινές από Δευτέρα έως Παρασκευή και μία πρωινή συνεδρία την Κυριακή. Το πρώτο Σάββατο κάθε μήνα προβλέπεται καθοδηγούμενο μάθημα με Primary σειρά, Pranayama και διαλογισμό, ακολουθούμενο από συνάντηση Satsanga. Περιστασιακά οργανώνονται εισαγωγικά σεμινάρια για αρχάριους, καθώς και ετήσια retreats, το 2026 στην Τυνισία και στην Κρήτη.

Στην ομάδα διδασκαλίας συμμετέχουν η Ελευθερία Λαγουδάκη, η Αγνή Παπαδέλη Ρωσσέτου, ο Βασίλης Γεωργοσόπουλος, φυσικοθεραπευτής στο επάγγελμα, η Μυρτώ Κότσαρη και η Έφη. Η καθοδήγηση περιγράφεται ως ακριβής και ταυτόχρονα ανάλαφρη, με έμφαση σε μια ασφαλή και σταθερή πρακτική χωρίς δογματισμούς. Η πρακτική συνδυάζει συγκεκριμένη ακολουθία θέσεων με βαθιά αναπνοή, εστιασμένο βλέμμα και συγχρονισμό κίνησης και αναπνοής (vinyasa).