ashtanga yogapoint

Der ashtanga yogapoint in Iserlohn ist eine Yogaschule, die sich auf traditionellen Ashtanga Yoga nach der Lehrtradition von Sri K. Pattabhi Jois spezialisiert hat. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe, da die Übungsreihen individuell angepasst werden können. Neben dem klassischen Gruppenunterricht gibt es auch therapeutische Anwendungen, die gezielt bei körperlichen Beschwerden wie Rückenproblemen, Schulter- oder Kniebeschwerden eingesetzt werden.

Das Kursangebot umfasst verschiedene Unterrichtsformen: Im Mysore-Style üben Teilnehmerinnen und Teilnehmer in ihrem eigenen Tempo und werden dabei vom Lehrer individuell betreut. Die Klasse Ashtanga Soft richtet sich speziell an Einsteiger und legt den Fokus auf grundlegende Körperhaltungen mit weniger Kraftanforderungen. Die Kurse können über das Buchungssystem Momoyoga online reserviert werden.

Das Studio wird von Jörg Buddruweit geleitet, der Mitglied im Berufsverband Ashtanga Yoga ist. Angebotene Präventionskurse im Bereich Hatha Yoga sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, was eine anteilige Kostenerstattung ermöglicht. Gutscheine für einzelne Stunden oder Kursformate sind ebenfalls erhältlich.