ashtangayoga.hamburg

ashtangayoga.hamburg ist ein Ashtanga-Vinyasa-Yoga-Angebot von Florian Süßer im Hamburger Grindelviertel, untergebracht in den Räumlichkeiten des Iyengar Yoga Instituts Hamburg in der Grindelallee 89. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Praktizierende und verbindet traditionellen Mysore-Stil-Unterricht mit themenspezifischen Kursen.

Im Mittelpunkt stehen die offenen Mysore-Stunden, die dienstags, mittwochs und donnerstags von 07:00 bis 09:30 Uhr stattfinden. In diesem Format arbeitet jede Person an der eigenen Praxis und erhält individuelle Begleitung. Ergänzt wird das Angebot durch das neue Format Yogafokus, das montags ab 17:30 Uhr für alle Fähigkeitsstufen angeboten wird. Die strukturierten Kurse, etwa die AYI-Basic-Einführung oder der Kurs zu funktionalem und präventivem Yoga, bestehen jeweils aus acht Terminen à 90 Minuten und sind als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.

Zu den Grundsätzen des Unterrichts zählen Individualität, Inklusion und Diskriminierungssensibilität. Das Preismodell sieht drei Stufen vor, zwischen denen Teilnehmende eigenverantwortlich wählen können, um unterschiedliche finanzielle Möglichkeiten zu berücksichtigen. Buchungen und Anmeldungen für die Mysore-Stunden erfolgen per E-Mail.