Ashtangayoga.nu

Ashtangayoga.nu är en liten, specialiserad yogastudio i Vasastan, Stockholm, med adress på Odengatan 36. Studion fokuserar uteslutande på traditionell ashtanga vinyasa yoga och håller klasser samtliga dagar utom lördagar.

Huvudformatet är Mysore Selfpractice, där utövaren rör sig genom serien i sin egen takt medan läraren går runt och ger individuella justeringar. Utöver Mysore-klasser erbjuds även ledda klasser och nybörjarkurser. Stämningen är personlig och klasserna hålls i liten skala, vilket möjliggör tät kontakt mellan instruktör och elev. Charlotte Lindström driver studion och undervisar, och anmälan till klasser sker direkt via e-post — ett medvetet val som speglar det traditionella och icke-kommersiella förhållningssättet.

Passar dig som vill lära dig ashtangayoga på klassiskt vis, oavsett om du är nybörjare eller har tränat länge. Metoden passar också som rehabilitering, eftersom övningarna anpassas individuellt.