Association sportive Fitness collectif

L'Association Sportive Fitness Collectif (ASFC) est une association loi 1901 fondée par des passionnés de fitness qui pratiquent ensemble depuis plus de 25 ans. Implantée dans le 20e arrondissement de Paris et à Montreuil, elle propose des cours collectifs orientés bien-être, convivialité et lien social, accessibles à tous les niveaux.

Le programme s'articule autour de plusieurs disciplines complémentaires. Le cours de Danse et LIA (Low Impact Aerobic), dispensé le mardi soir au gymnase du lycée Maurice Ravel, met l'accent sur la coordination et l'endurance cardiovasculaire sans impact articulaire, à travers des chorégraphies sur musiques entraînantes. La séance de Full Body Cardio et Stretching, proposée le mercredi soir à la salle de danse Jean Lurçat de Montreuil, dure deux heures et associe cardio-training, renforcement musculaire et étirements dans une même session. Le step est également au programme, discipline qui sollicite la mémoire et la coordination tout en favorisant la dépense calorique.

Les cours se déroulent hors vacances scolaires. Les adhérents sont invités à apporter leur propre tapis et à arriver quelques minutes avant le début de la séance, les portes étant fermées une fois le cours commencé. L'inscription se fait par saison, la prochaine couvrant l'année 2026-2027.