Atelier Zdrowia Oleśnica: Trener personalny

Atelier Zdrowia to kameralne studio treningu personalnego przy ulicy Wrocławskiej w Oleśnicy. Przestrzeń jest przeznaczona dla osób, które wolą ćwiczyć bez tłumu i presji, a nacisk kładzie się na zdrowie, bezpieczną technikę oraz dopasowanie ćwiczeń do indywidualnych możliwości i ewentualnych ograniczeń. Trening ma poprawiać jakość codziennego życia, a nie wyłącznie wpływać na sylwetkę. Przed studiem znajdują się prywatne miejsca parkingowe dla klientów.

Oferta obejmuje treningi indywidualne oraz zamknięte treningi grupowe w grupach liczących od 5 do 8 osób. Zajęcia mają charakter funkcjonalny i siłowy, a w grafiku pojawiają się także mobility i tabata. Osobny format to zajęcia łączące reedukację oddechową, stretching, mobility i wzmacnianie mięśni stabilizujących, nastawione na ograniczanie dolegliwości bólowych. Grupy są zamknięte, dlatego karnet miesięczny wykupuje się na konkretny dzień i godzinę. Raz w miesiącu wykonywane są pomiary pozwalające ocenić postępy.

W studio pracuje także fizjoterapeutka specjalizująca się w terapii manualnej, akupunkturze i metodach medycyny chińskiej, dzięki czemu trening można łączyć z terapią w jednym miejscu. Nowe osoby mogą umówić się na konsultację połączoną z treningiem próbnym. Studio nie honoruje kart sportowych typu Multisport czy Medicover, a odrabianie zajęć na innych terminach nie jest możliwe.