Hatha Yoga Berlin Kreuzberg

Hatha Yoga Berlin ist ein Yogastudio in Berlin, das sich auf die Methode von B.K.S. Iyengar spezialisiert hat. Im Mittelpunkt steht die präzise Ausführung der Asanas, also der klassischen Körperhaltungen des Hatha Yoga. Das Studio wird von Wilko Korisek geleitet.

Ein zentrales Merkmal des Iyengar-Yoga ist der gezielte Einsatz von Hilfsmitteln wie Klötzen, Seilen und Polstern. Dadurch können Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen die Haltungen individuell angepasst praktizieren. Das regelmäßige Üben fördert ein Gleichgewicht aus Kraft, Flexibilität und Stabilität.

Neben dem regulären Unterricht bietet das Studio auch Trauma Sensitive Yoga (TCTSY) an, ein speziell auf traumasensible Bedürfnisse ausgerichtetes Format. Jede Übungseinheit schließt mit einer Tiefenentspannung ab. Das Studio ist Mitglied im offiziellen Iyengar-Yoga-Verband und trägt das entsprechende Zertifikat.