Yoga & Psychotherapie mit Brigitte Zehethofer

Brigitte Tiek Zehethofer ist Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungspädagogin mit Sitz in Berlin-Kreuzberg. Ihr Angebot verbindet klassische Yogapraxis mit psychotherapeutischen und entspannungspädagogischen Methoden und richtet sich an Menschen, die körperliches Wohlbefinden, mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung fördern möchten. Die Lehrerin bringt mehr als zwei Jahrzehnte Unterrichtserfahrung sowie eine eigene über 30-jährige Yogapraxis mit.

Zum Angebot gehören zertifizierte Yoga-Präventionskurse, offene Yogastunden, Einzelunterricht, ein spezielles Rückenwohl-Programm sowie Yoga über Livestream. Ergänzt wird das Kursangebot durch Workshops, mehrtägige Retreats und Bildungszeit-Formate. Für Unternehmen stehen Yoga-Sessions und Antistress-Workshops bereit. Darüber hinaus bietet Brigitte Tiek Zehethofer eine 200-stündige Yogalehrer-Ausbildung an.

Auf therapeutischer Ebene umfasst das Spektrum Psychotherapie, Yogatherapie, Entspannungstherapie, Atemtraining, Wingwave, Resilienztraining, Meditation und Yoga Nidra. Der methodische Ansatz verbindet Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft, der Atemlehre und der Psychologie mit den Traditionen des Yoga.