SANDRA WINKENS

Sandra Winkens ist eine Yogalehrerin und Körperarbeiterin mit Sitz in Kreuzberg, Berlin, die seit 2011 unterrichtet. Ihr Ansatz verbindet Einflüsse aus Yoga, Ayurveda, Zen-Buddhismus sowie Atem- und Körperarbeit zu einer ganzheitlichen Praxis, die sich nicht an einem festen System orientiert, sondern sich stetig weiterentwickelt.

Im Mittelpunkt steht eine individuelle Begleitung, die Bewegung, Atemarbeit und Körperwahrnehmung miteinander verknüpft. Ergänzend setzt Sandra Winkens ätherische Öle ein, um über den Geruchssinn zusätzliche Ebenen der Wahrnehmung anzusprechen. Der Ansatz richtet sich an Menschen in persönlichen Veränderungsprozessen, bei Neuorientierung oder dem Wunsch, eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen.

Neben Einzelbegleitungen und regelmäßiger Praxis werden auch Retreats angeboten, die in Zusammenarbeit mit einer Mitstreiterin unter dem Namen Holistic Yoga Retreats stattfinden. Diese mehrtägigen Formate laden dazu ein, die eigene Praxis zu vertiefen und in Gemeinschaft zu praktizieren. Das Studio befindet sich in der Lübbener Straße 9 in Berlin-Kreuzberg.