Athletic & Fitness Club

Der Athletic & Fitness Club in Gerlingen bei Stuttgart ist ein auf Kleingruppentraining spezialisiertes Functional-Fitness-Studio, das seit 2012 betrieben wird. Im Mittelpunkt steht ein breites Kursangebot, das sich in vier Hauptbereiche gliedert: Mobility, Burn, Strength und Fight. Zur Mobility-Kategorie zählen Beweglichkeits- und Yoga-Einheiten, während unter Burn Formate wie BodyCROSS, Crosstraining und BC Challenger sowie Hyrox-Vorbereitungstraining zusammengefasst sind. Der Bereich Strength umfasst Langhantel-, Kettlebell- und BandBell-Kurse zur Kraftentwicklung, Fight beinhaltet Krav Maga sowie CrossBoxing und Kickboxen.

Das Studio richtet sich an Einsteiger ebenso wie an erfahrene Sportlerinnen und Sportler und bietet auch ein spezielles Crosstraining-Angebot für Kinder an. Sämtliche Einheiten werden von Performance Coaches begleitet, die auf korrekte Ausführung und individuelle Fortschritte achten. Ergänzend gibt es Personaltraining, Ernährungscoaching sowie Seminare und Outdoortraining.

Die Trainingszeiten sind werktags ab 6:00 Uhr bis 23:30 Uhr und am Wochenende von 9:00 bis 21:00 Uhr. Interessierte können einen kostenlosen Probetraining-Termin vereinbaren. Tagestickets für das Open Gym sind online über MySports buchbar.