atme-liebe-lebe - Yoga in Saarbrücken - Altenkessel

atme-liebe-lebe ist ein kleines Yogoangebot in Saarbrücken-Altenkessel, das von Silke geführt wird. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele ansprechen soll. Das Angebot richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse ebenso wie an Erfahrenere, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Zu den regelmäßigen Kursformaten gehören wöchentliche Gruppenstunden in klassischem Yoga sowie ein spezielles Programm für Menschen mit einer Krebserkrankung unter dem Namen Yoga und Krebs. Darüber hinaus stehen Personal Yoga als Einzelunterricht, Thai Yoga, Yin Yoga und Klangyoga zur Verfügung. Ergänzend werden Anwendungen wie Traumreisen, Therapeutic Touch, Atemarbeit und Klangmassage in Einzel- oder Kleingruppenform auf Anfrage angeboten.

Die Gruppenkurse finden mittwochs statt und können auch als Quereinstieg ohne Voranmeldung besucht werden. Der Einzelunterricht lässt sich zeitlich flexibel vereinbaren und ist individuell auf persönliche Bedürfnisse abgestimmt, etwa bei körperlichen Beschwerden oder dem Wunsch nach gezielter Arbeit an bestimmten Übungen. Buchungen und Anfragen erfolgen per Telefon oder E-Mail direkt bei der Kursleitung.