Aud Aasbo Pilates

Aud Aasbo tilbyr bevisst pilates og bevegelse for alle nivåer i Oslo. Med 30 års erfaring som utøver og 23 år som instruktør – inkludert 18 år i London ved det anerkjente triyoga-studioet – bringer hun et høyt faglig nivå til både mat- og utstyrsbaserte pilatestimer.

Hun underviser i private timer, duetter og gruppeTimer med opptil 5 deltakere på reformer og annet pilatsutstyr, samt mat-klasser. Aud er også sertifisert i GYROTONIC®-metoden og Skinner Releasing Technique, og holder en mastergrad fra Trinity Laban Conservatoire of Movement and Dance.

Undervisningen er tilpasset den enkeltes behov og fungerer like godt for rehabilitering etter skader som for generell velvære og prestasjonsutvikling.