AUREABOX

A AUREABOX é um centro de exercício e saúde localizado no Barreiro, na Rua Calouste Gulbenkian, orientado para toda a família. A oferta de treino assenta em CrossFit e treino funcional, designados no espaço como Cross Training, e em High Intensity Power Training (HIPT). Estas abordagens baseiam-se num treino variado e não rotineiro, que solicita o corpo como um todo e trabalha capacidades como a resistência cardiorrespiratória, a força, a flexibilidade, a potência, a velocidade, a coordenação, o equilíbrio e a agilidade.

Os membros são acompanhados de forma individualizada, com a atividade adaptada às características de cada pessoa e com controlos regulares do estado físico e de saúde. Existem sessões individuais, em pequeno grupo e com personal trainer, sujeitas a marcação prévia, e a primeira sessão é feita mediante agendamento. O espaço dispõe ainda de atividades dirigidas a crianças e jovens, bem como de ginástica aeróbica, yoga e osteopilates.

Além do treino, o centro reúne serviços de saúde e bem-estar: consultas de nutrição, fisioterapia e osteopatia (nas instalações ou ao domicílio), psicomotricidade, um programa de pré e pós-parto com acompanhamento de enfermagem, e um espaço de estética com massagens e tratamentos de rosto e corpo. O head coach é Davide Mariani. O espaço funciona de segunda-feira a sábado, em horário de manhã e fim de tarde, e encerra aos domingos e feriados.