Margem Sul Crossfit

A Margem Sul CrossFit é uma box de CrossFit inaugurada em fevereiro de 2018. Desde abril de 2024 funciona na zona da Sobreda, em Almada, e o estúdio está registado na zona do Pragal. A oferta centra-se em aulas de grupo de CrossFit e de Hyrox, com treinadores presentes ao longo das sessões para acompanhar a execução dos movimentos.

O programa de treino integra várias vertentes: halterofilismo, ginástica, mobilidade e resistência. O Hyrox combina corrida com exercícios funcionais e destina-se a diferentes níveis de preparação. As aulas decorrem de segunda a sexta-feira e também aos sábados e feriados, e existe ainda o regime de Open Box para treino livre. Para quem prefere acompanhamento individual, há sessões de personal training presenciais, online e ao domicílio.

O espaço dispõe de cabines de duche, cacifos e estacionamento. Os planos de mensalidade variam consoante o número de aulas por semana, havendo também um pack de 10 aulas e entradas avulso para praticantes de visita. Estão previstos descontos para estudantes, profissionais de saúde, bombeiros, militares e packs de família. Quem ainda não conhece a modalidade pode marcar uma aula experimental. Os membros descrevem a box como uma comunidade próxima, com um ambiente acolhedor e orientado para a evolução de cada praticante.