avenir Reininghauspark

Avenir versteht sich als mobiles Fitnessstudio in Graz, das Gruppentrainings im Freien anbietet. Die Einheiten finden an wechselnden Plätzen im Stadtgebiet statt, darunter Stadtpark, Augarten und Reininghauspark. Das Equipment wird mit dem Fahrrad zu den Treffpunkten gebracht, sodass öffentliche Grünflächen zum Trainingsraum werden. Trainiert wird nach Möglichkeit bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit.

Das Programm reicht von funktionellem Ganzkörpertraining im HIIT-Stil mit Kettlebells, Slamballs und Bändern über Cardio-Einheiten mit dem eigenen Körpergewicht bis zu Workout-Runs, Trailrunning und Stiegenläufen durch Graz. Ergänzend gibt es Einsteigerkurse zur korrekten Ausführung der Grundübungen, Koordinationstraining, eine Vorbereitungsserie für Bergtouren mit abschließender Wanderung sowie Recovery-Einheiten mit Mobilisation und Dehnung. Das Angebot richtet sich sowohl an Bewegungseinsteiger als auch an sportlich Fortgeschrittene. Zusätzlich werden Firmenfitness-Programme angeboten.

Die Einheiten werden von zwei diplomierten Fitnesstrainerinnen geleitet, die ihre Ausbildung an der Vitalakademie Graz absolviert haben und sich zuvor in der Redaktion einer Tageszeitung kennengelernt haben. Die Anmeldung erfolgt online über ein Buchungssystem, die Bezahlung wird bar vor Ort oder per Überweisung abgewickelt. Termine und Neuigkeiten werden zusätzlich über eine WhatsApp-Gruppe kommuniziert.