avenir Stadtpark

avenir versteht sich als mobiles Fitnessstudio in Graz und verlegt das Training ins Freie. Statt fester Räume finden die Einheiten an wechselnden Orten im Stadtgebiet statt, darunter Stadtpark, Augarten und Reininghauspark. Die Trainerinnen reisen mit dem Fahrrad an und bringen die Ausrüstung mit. Trainiert wird nach Angaben des Anbieters bei fast jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit.

Das Angebot richtet sich an Bewegungsfreudige ebenso wie an sportlich Fortgeschrittene. Die klassische Einheit im Stadtpark ist ein funktionelles Ganzkörpertraining im HIIT-Stil mit Kettlebells, Slamballs und Bändern. Dazu kommen Formate wie Workout Run, der Laufstrecken mit Kräftigung verbindet, sowie Cardio-, Koordinations- und Trailrun-Einheiten. Für Einsteiger gibt es ein Basistraining zur korrekten Übungsausführung, außerdem eine Recovery-Einheit mit Mobilität und Dehnung. Eine Serie zur Vorbereitung auf Bergtouren rundet das Programm ab. Ergänzend bietet avenir Firmenfitness an.

Gegründet wurde das Projekt von Eva Kainrad und Irene Mihatsch, zwei diplomierten Fitnesstrainerinnen, die sich aus der Redaktion einer Tageszeitung kennen. Die Anmeldung läuft über ein Online-Buchungsformular oder eine WhatsApp-Gruppe, bezahlt wird bar vor Ort oder per Überweisung. Die erste Einheit ist kostenlos.