Ayama Yoga Mâcon

Ayama est un centre de yoga, de mouvement et de bien-être installé au 14 rue Gabriel Jeanton, en plein centre de Mâcon. Le lieu occupe une maison de caractère entourée d'un parc arboré et dispose d'un parking privé gratuit, ce qui le distingue des espaces urbains classiques. Le matériel est fourni sur place, et la réservation s'effectue en ligne via la plateforme Eversports.

La pratique proposée est postural et progressive, avec une attention particulière portée à la sécurité, à la compréhension anatomique et à l'adaptation individuelle. Plus de vingt heures de cours collectifs sont dispensées chaque semaine, couvrant des formats variés : yoga doux avec chaise, stretching, Pilates sur tapis et ballon, renforcement postural avec poids légers, yin, flow, mobilité articulaire et séances pour débutants. Anissa Bichet, enseignante à temps plein depuis plus de dix ans, encadre la majorité des cours. Une seconde intervenante, Émilie, assure également l'accueil et certaines permanences.

Au-delà des cours en salle, Ayama développe plusieurs expériences complémentaires : programmes de yoga en ligne, séances de plein air sur les toits de Mâcon ou au lever du soleil à Vergisson, privatisations pour événements (EVJF, team building, anniversaires), et une immersion en Inde à Rishikesh. Une formation de professeur de yoga est également en préparation.