Ayurveda-Anna

Ayurveda-Anna i Vallentuna är en enpersonsstudio som kombinerar ayurveda, yoga, soundhealing och andningsarbete till ett sammanhållet hälsokoncept. Utbudet spänner från individuella behandlingar och inkännande yogaklasser – i stilarna Kundalini, Hatha, Yin och Restorative – till Soma Move, Breathwalk och ljud-healing-sessioner. Återkommande event, som workshopen EFT, Oljor & Ayurveda på Harmonicenter, erbjuds till låga priser, och vissa pass hålls online.

Formatet är intimt och individanpassat, med fokus på nervsystemet och hållbar energi snarare än prestation. Anna är utbildad ayurvedisk hälso- och yogavägledare, massageterapeut och soundhealer, och arbetar utifrån sina egna erfarenheter av stress och återhämtning – vilket präglar det lugna, inkännande sättet att leda.

Passar dig som söker en mjuk ingång till holistisk hälsa, vill förstå din ayurvediska konstitution eller behöver struktur för återhämtning utan krav på prestation.