Balancé • Ballett & Iyengar-Yoga

Balancé ist eine Ballett- und Iyengar-Yoga-Schule im Bochumer Stadtteil Langendreer, die seit Juni 2006 besteht. Das Studio befindet sich in einem ruhig gelegenen Innenhof an der Alten Bahnhofstraße und verbindet zwei klassische Bewegungsdisziplinen unter einem Dach.

Der Übungsraum wurde gezielt für die Anforderungen von Ballett und Iyengar-Yoga konzipiert: Zwei Ballettstangen, ein wandfüllender Spiegel und ein gelenkschonender Tanzteppich auf Fußbodenheizung prägen die Ausstattung. Für die Yogapraxis stehen Seile an der Wand sowie Hilfsmittel wie Gurte, Decken, Stühle und Klötze zur Verfügung, damit Übende unabhängig von ihrer körperlichen Konstitution einsteigen können. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt.

Das Kursangebot richtet sich an Kinder ab vier Jahren ebenso wie an Erwachsene aller Erfahrungsstufen. Neben Ballett in verschiedenen Leistungsstufen mit Spitzentanz und regelmäßigen Bühnenauftritten werden Iyengar-Yoga, Pilates, Modern Dance, Jazz Dance, Dancehall und ein Bewegungsprogramm für ältere Erwachsene angeboten. Gelegentlich finden Workshops statt, etwa zu Pranayama und Asanas mit Schwerpunkt auf anatomisch korrekter Ausführung. Eine kostenlose Probestunde ist nach vorheriger Terminabsprache jederzeit möglich.