Zeit für mich • Yoga • Selbsterkenntnis • tiefe Berührung

Zeit für mich ist ein Yogastudio im Wittener Stadtteil Heven, das Gruppenunterricht und Einzelangebote in den Bereichen Yoga, Körperarbeit und Energiearbeit verbindet. Das Studio befindet sich im ersten Obergeschoss des Haldenwegs 10 und ist aus dem Stadtzentrum Witten sowie aus den umliegenden Stadtteilen Stockum, Herbede und Bochum-Stiepel gut erreichbar.

Im Gruppenbereich werden fortlaufende Kurse in Hatha Yoga, Yin Yoga und Somatischem Yin Yoga angeboten, ergänzt durch zertifizierte Präventionskurse, einen Frauenkreis und Mantrasingen. Zusätzlich finden regelmäßig Workshops zu Themen wie Breathwork, Tantra, Chakraarbeit und Thai Yoga statt. Für Einzel-Interessierte stehen Personal Yoga, Thai Yoga Bodywork, Theta Healing sowie Lesungen der Akasha Chronik und Reiki-Behandlungen zur Verfügung.

Das Studio wird von Andrea Behle geführt, die unter dem spirituellen Namen Ananda Jyoti unterrichtet. Die Kursphilosophie verbindet körperliche Praxis mit Selbstwahrnehmung und energetischer Arbeit. Buchungen laufen über das System Zenamu. Als Einstieg gibt es eine Schnupperstunde für 15 Euro.