apāna yoga

Studio apāna ist ein Yogastudio in Witten-Mitte, das von Eva Jacobs geleitet wird. Das Konzept verbindet klassische Yogapraxis mit Erkenntnissen aus der modernen Neurowissenschaft und einem nervensystembasierten Ansatz. Im Mittelpunkt steht die körperliche und mentale Regulation, besonders für Frauen in Lebensphasen des Wandels sowie für Menschen, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst suchen.

Das Kursangebot umfasst sowohl offene Stundenplanformate als auch geschlossene Kursblöcke über jeweils fünf Wochen. Zu den angebotenen Klassen gehören unter anderem Schwangerschaftsyoga, Mama-Baby-Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga am Morgen, Yoga für den Beckenboden sowie Yoga auf dem Stuhl. Ergänzt wird das Programm durch Neuro-Yogatherapie und gelegentliche Community-Events wie einen Yoga-Brunch. Die Kurse werden von Eva Jacobs und Steffi Lazzari geleitet.

Die Buchung erfolgt online über ein integriertes Buchungstool. Als Einstieg steht ein kostenloses Probeticket zur Verfügung. Für Stammgäste gibt es Blockkarten, Einzeltickets sowie eine Basic-Mitgliedschaft, die vier Einheiten pro Monat umfasst. Bezahlt werden kann per Kreditkarte oder SEPA-Lastschrift.