yona zentrum Yoga und Naturheilkunde

Das yona zentrum in Witten verbindet Yoga mit Naturheilkunde unter einem Dach. Geleitet wird das Zentrum von Rita Piekoschowski, die als Heilpraktikerin und Yogalehrerin tätig ist. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus, da die Yogapraxis individuell angepasst wird und alle benötigten Hilfsmittel wie Matten, Blöcke und Bolster vor Ort bereitstehen.

Auf der Yogaseite werden Gruppenkurse sowohl im Studio als auch online angeboten. Mehrere Kurse sind von Krankenkassen zertifiziert und können entsprechend bezuschusst werden. Der Stundenplan umfasst Einheiten an Montag, Dienstag, Mittwoch und Freitag, jeweils mit Kursen von 90 Minuten Dauer. Daneben gibt es die Möglichkeit einer individuellen Yogastunde mit Videoaufnahme, sogenannte Yogatherapie.

Im Bereich Naturheilkunde orientiert sich das Zentrum an der traditionellen chinesischen Medizin. Zu den angebotenen Behandlungen zählen Akupunktur, Ohrakupunktur, Tuina-Massage, Schröpfen, Fußreflexzonentherapie, Kräutertherapie, Hypnose sowie Ernährungsberatung und Fastenbegleitung. Für jede Person wird ein individueller Plan entwickelt, der Therapieformen und Kursangebote bedarfsgerecht kombiniert.