Yoga Claudia Ringgenburger

Yoga Claudia Ringgenburger ist ein von Claudia Ringgenburger-Grunow geführtes Yoga-Angebot mit Kursen in Herdecke, Witten und Wetter. Das Programm umfasst verschiedene Yogastile und richtet sich an unterschiedliche Zielgruppen: Von Kundalini-Yoga und Yin-Faszien-Yoga über Shakti-Yoga bis hin zu speziellen Kursen für Schwangere sowie für Mütter mit Babys zur Rückbildung. Die Kurse finden an mehreren festen Standorten statt, darunter das Sampoorna Yoga Studio in Wetter, die Praxis Herzhebamme Anastasia Michalski sowie der Gelbe Saal des GKH Herdecke.

Neben den Gruppenkursen bietet Claudia Ringgenburger-Grunow auch Einzelbetreuung in Form von Personal Training sowie yogatherapeutische Beratung und traumasensitives Yoga an. Ergänzt wird das Angebot durch Meditation, Yoga Nidra, Sat Nam Rasayan und Klangarbeit mit Mantren, Klangschalen und Gongbad — Bereiche, die gezielt Entspannung und tiefere Körperwahrnehmung ansprechen.

Das Angebot verbindet klassische Yogapraxis mit therapeutischen und klangbasierten Elementen und richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Menschen mit besonderen Bedürfnissen, etwa in der Schwangerschaft oder nach der Geburt.