Aerial Yoga & Pilates

Aerial Yoga & Pilates ist ein kleines Boutique-Studio in Sprockhövel (Haßlinghausen/Hiddinghausen) im Ruhrgebiet, das von Ulrike Ruthmann geleitet wird. Das Angebot verbindet klassische Yoga- und Pilates-Elemente mit dem Einsatz des Aerial-Tuchs, bei dem Übende schwebend im Stoff Kraft, Mobilität und Körperbewusstsein trainieren. Ergänzend stehen mattenbasierte Kurse mit Kleingeräten sowie ein wöchentlicher Soul-Yoga-Kurs auf dem Programm.

Der Wochenplan erstreckt sich von Montag bis Freitag und umfasst Kurse für Einsteiger wie auch für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Mittwochs werden zudem geschlechterspezifische Formate angeboten: ein Workout-Kurs für Frauen sowie ein Yoga- und Pilates-Kurs speziell für Männer, bei dem unter anderem FeetUp, Schlingentrainer und Pilatesrollen zum Einsatz kommen. An Wochenenden können Aerial-Workshops sowie Workshops zu Tanzimprovisation und weiteren Themen für Gruppen von sechs bis zehn Personen gebucht werden.

Das Kursmodell basiert auf monatlich kündbaren Beiträgen sowie Zehnerkarten, die über mehrere Kurse hinweg genutzt werden können. Kostenlose Probestunden sind nach Absprache möglich, sofern Plätze verfügbar sind. Anmeldung und Terminvereinbarung erfolgen per Telefon oder E-Mail.