balanced mind&body

Das Pilates Studio balanced mind&body liegt im Herzen von Hersbruck im Nürnberger Land und wird von Susanne Lincke geleitet, einer zertifizierten Pilates- und Präventionstrainerin mit langjähriger Erfahrung. Das Angebot umfasst klassisches Pilates auf der Matte in Gruppen verschiedener Schwierigkeitsgrade sowie individuelles Personal Training an klassischen Pilates-Geräten wie Reformer, Chair, Ladder Barrel und Tower. Die Gruppenkurse sind in Level 1, 2 und 3 eingeteilt und richten sich an Menschen unterschiedlichen Alters, Fitnesslevels und Körpergewichts, auch bei körperlichen Einschränkungen.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Online-Training: Live-Kurse über Zoom ermöglichen es, gemeinsam mit der Gruppe von zu Hause aus zu trainieren, wobei Aufzeichnungen zur flexiblen Wiederholung zur Verfügung stehen. Zusätzlich bietet das Studio Pilates-Mittagspausen für Unternehmen und Teams an, wahlweise vor Ort im Studio, im Büro oder online.

Susanne Lincke verfügt neben ihrer Ausbildung in der klassischen Pilates-Methode über Lizenzen in Faszientraining, Sporternährung, Spiraldynamik, Beckenbodentraining und Total Barre. Das Studio ist über Bsport buchbar und liegt in der Nürnberger Straße 1 in Hersbruck, nahe dem Bahnhof, mit Parkmöglichkeiten in der Umgebung.