Balanced Soul Academy

Die Balanced Soul Academy ist eine Yogaschule im Steyrer Ortsteil Christkindl in Oberösterreich. Im Mittelpunkt steht eine 200-Stunden-Yogalehrer:innen-Ausbildung, die von der Yoga Alliance zertifiziert und weltweit anerkannt ist. Das Training besteht aus einem neuntägigen Block im Juli in Steyr sowie einer Woche Retreat im Herbst. Die Ausbildung richtet sich auch an Menschen, die nicht unterrichten möchten und vor allem ihre eigene Praxis vertiefen wollen. Vorkenntnisse in Beweglichkeit oder Fitness werden ausdrücklich nicht vorausgesetzt.

Das Konzept verbindet die Ursprünge der Yoga-Tradition und die indische Philosophie mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ein Physiotherapeut aus dem Lehrteam vermittelt, wie sich unterschiedliche Körper beurteilen und Haltungen individuell anpassen lassen, damit die Praxis gesund und nachhaltig bleibt. Drei Schwerpunkte prägen das Training: persönliche Selbstentfaltung, eine sichere Yoga-Praxis und die Essenz des Yoga. Ein typischer Ausbildungstag beginnt mit Pranayama und Morgenpraxis und umfasst Yoga-Philosophie, Körperlesen, Sadhana sowie Satsang mit Gesprächskreis und Chanting.

Der Einstieg erfolgt über ein persönliches Kennenlerngespräch von etwa 15 Minuten. Zusätzlich finden Online-Infotage statt, und eine Ausbildungsbroschüre steht zum Download bereit. Die Buchung läuft über eine Anzahlung, Ratenzahlung ist möglich. Entwickelt wurde das Training von einem Team mehrerer Lehrender, die unterschiedliche Perspektiven einbringen und Überlastung der Teilnehmenden vermeiden möchten.