Lisi's Auszeityoga

Lisi's Auszeityoga ist ein kleines Yogastudio am Hochhubergut in Haagen, dem höchsten Punkt von Aschach an der Steyr in Oberösterreich. Geleitet wird es von Elisabeth Postlmayr, die als mehrfach zertifizierte Yogalehrerin unterrichtet und zugleich Gastgeberin des Gutes ist. Im Mittelpunkt stehen kraftvolle und zugleich entspannende Flows, Atemübungen und kurze Gedankenreisen, die sich an unterschiedliche Leistungsstufen anpassen lassen.

Die Einheiten finden in der warmen Jahreszeit auf der Yogawiese mit Panoramablick statt, in den kälteren Monaten im Yogagewölbe im Innenhof des Gutes. Neben den regelmäßigen Kursen gibt es besondere Termine wie Kerzenschein-Yoga bei Kerzenlicht mit Musik und Mantren sowie Kundalini Activation, eine ruhige Form der Energiearbeit in kleiner Gruppe mit höchstens acht Plätzen. Für den Einstieg steht eine Schnupperstunde zur Verfügung, außerdem können Geschenkgutscheine erworben werden.

Ergänzend bietet das Studio einen Online-Kursbereich mit begleitetem Anti-Stress-Yoga sowie einen Newsletter mit Alltagstipps und Yogavideos. Die Teilnehmerstimmen heben die angenehme Atmosphäre, die klare Anleitung und die individuelle Anpassbarkeit der Stunden hervor. Die Studioleiterin ist Gesundheitspartnerin der SVS und Mitglied in österreichischen Yogaverbänden.