Balans Pilates

Menšie nezávislé štúdio v meste Nová Baňa sa zameriava na pilates vedený jednou certifikovanou inštruktorkou, držiteľkou certifikácií Balanced Body pre cvičenie na podložke, na reformeri a na Exo Chair. Nachádza sa v centre mesta, v priestrannej miestnosti s pokojným prostredím, a kladie dôraz na precízne prevedenie cvikov, vedomé dýchanie a prispôsobenie cvičenia možnostiam každého klienta. Predchádzajúce skúsenosti nie sú potrebné.

Ponuka zahŕňa individuálne tréningy s programom na mieru, vhodné pre začiatočníkov, športovcov, seniorov aj ľudí po úraze alebo operácii. Skupinové hodiny sú určené pre 7 až 9 osôb a kladú dôraz na správnu techniku a korekciu. Ďalej štúdio vedie pilates pre tehotné ženy a po pôrode, zameraný na panvové dno a hlboké brušné svaly, fyziopilates pri chronických bolestiach či poruchách držania tela, cvičenie na SM systéme so špeciálnymi lanami a pilates pre seniorov, ktorý podporuje mobilitu, rovnováhu a prevenciu pádov.

Inštruktorka sa pilatesu venuje od roku 2014 a vychádza z kombinácie pohybu, anatomických princípov a fyzioterapeutického prístupu. Štúdio ponúka aj darčekové poukazy. Rezervácie a otázky sa vybavujú telefonicky, e-mailom alebo cez kontaktný formulár.