BarreShape Beaubourg de Paris et Ballet

BarreShape est un réseau de studios parisiens proposant une méthode de fitness inspirée des techniques de barre utilisées dans les écoles de danse new-yorkaises. La pratique combine des éléments de danse classique, de pilates et de cardio pour former un entraînement complet par intervalles, alternant renforcement musculaire à la barre et au sol, gainage et séquences d'étirement.

La méthode se décline en sept disciplines complémentaires, accessibles à différents profils et niveaux. Les objectifs travaillés incluent l'affinement de la silhouette, le développement de la tonicité musculaire, l'amélioration de la posture et la dépense calorique. Les cours sont encadrés par des professeurs formés à la méthode BarreShape.

Le studio situé dans le secteur Beaubourg propose des cours en présentiel, avec la possibilité de réserver en ligne via un planning dédié. Une offre découverte est disponible pour les nouveaux pratiquants. Des cours en ligne et en format vidéo à la demande complètent l'offre physique, permettant de pratiquer à distance. Le site est disponible en français et en anglais.