BASE CrossFit Club

BASE CrossFit Club este un studio mic, independent, din Cluj-Napoca, cu sala în Mărăști, pe strada Ion Viteazu, la numerele 16-18. Face parte din brandul BASE, care mai include un al doilea spațiu, dedicat antrenamentului personal, în clădirea de birouri La Pensule de pe strada Henri Barbusse. Brandul este descris ca un studio semi-privat de forță și condiționare fizică, condus de antrenori cu experiență, iar printre fondatori se numără Raul, antrenor principal și fost campion european la karate.

Orarul include clase de CrossFit, clase de forță, clase de anduranță, clase de gimnastică, clase pentru fete și clase pentru copii. CrossFitul este prezentat ca antrenament funcțional variat, cu mișcări de forță, cardio și gimnastică, cu intensitate adaptabilă și potrivit atât începătorilor, cât și celor avansați. Clasele de anduranță combină vâslitul, schiul pe aparat, bicicleta și alergarea, cu accent pe capacitatea aerobă. Clasele de gimnastică se concentrează pe stând pe mâini, tracțiuni și sărituri cu coarda, iar clasele pentru fete combină exerciții de forță, cardio și o sesiune finală pentru fese.

Programul este de luni până vineri între 06:30 și 21:00, sâmbăta între 09:00 și 14:00, iar duminica studioul este închis. Rezervarea claselor se face prin aplicația BASE după achiziționarea unui abonament. Echipa pune accent pe constanță, pe construirea unei comunități active și pe ideea că antrenamentul cu greutăți este accesibil oricui, indiferent de vârstă, sex sau pregătire anterioară. Studioul colaborează și cu servicii de masaj, fizioterapie și nutriție.