BE AWARE OF YOURSELF

BE AWARE OF YOURSELF ist ein von Julia Guck geführtes Yoga-Angebot mit Sitz in Versbach bei Würzburg. Das Konzept verbindet verschiedene Yoga-Stile mit Atemarbeit, Entspannung und Körperwahrnehmung und richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen — vom Einstieg bis zur regelmäßigen Praxis.

Im Kursangebot finden sich unter anderem Yin-Yoga, Aerial Yoga (Yoga im Tuch), Seniorenyoga, Abendflow sowie spezielle Einheiten zu Beckenbodenarbeit, Schwangerschaftsyoga und Rückbildung. Die Stunden finden sowohl vor Ort in Oberbach und Würzburg als auch online statt. Ergänzt wird das Programm durch Workshops und Kooperationsformate mit lokalen Partnern. Gebucht wird über die Plattform Fyndery.

Julia Guck ist als DBYA-500-Lehrerin im Deutschen Berufsverband der Yogalehrer und Ausbilder zertifiziert und bildet sich regelmäßig weiter, zuletzt in Aerial Yoga und einer Ausbildung im Bereich Breath and Body Based Coaching. Das Angebot legt besonderen Wert auf eine ruhige, nicht leistungsorientierte Atmosphäre in kleinen Gruppen.