sameschyoga

Sameschyoga ist ein kleines Yogastudio im Würzburger Stadtteil Grombühl, das von Sandra Premjot Med-Schmitt geführt wird. Das Studio befindet sich in den Räumen einer ehemaligen Schreinerei und bietet eine warme, persönliche Atmosphäre. Der Ansatz des Studios legt Wert auf Individualität, gegenseitige Wertschätzung und die Akzeptanz verschiedener Körper und Lebensweisen. Gemeinschaft und zwischenmenschlicher Austausch spielen neben der Yogapraxis selbst eine wichtige Rolle.

Das wöchentliche Kursangebot umfasst mehrere Formate: montags gibt es eine abendliche Einheit mit Elementen aus Kundalini und Yin Yoga, dienstags klassisches Hatha Yoga auf mittlerem Niveau, mittwochs und donnerstags sanfte Yogaeinheiten für Einsteiger und alle Körper sowie freitags eine Morgeneinheit als Übergang ins Wochenende. Die Kursdauer variiert zwischen 75 und 90 Minuten. Buchungen, einschließlich Schnupperstunden, erfolgen über die Plattform Fyndery.

Sandra Premjot verfügt über eine 200-Stunden-Grundausbildung im Arhanta Yoga Ashram sowie eine weiterführende 500-Stunden-Ausbildung in Hatha Yoga mit yogatherapeutischer Ausrichtung. Mehrere Kurse sind über die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert, sodass gesetzliche Krankenkassen die Kosten anteilig erstatten können. Gutscheine für eine 10er-Karte sind ebenfalls erhältlich.